- 18 ноября 2024 10:49
- Новость
"Эмоции в семье: как сохранить гармонию и управлять детскими истериками и ссорами"
Лента новостей
"Руководство Екатерины Бурмистровой для родителей, стремящихся к любви и пониманию"
Как справляться с детскими истериками и семейными ссорами, сохраняя мир в доме?
В своей книге «Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор» Екатерина Бурмистрова, известный психолог и семейный психотерапевт, делится важными навыками управления эмоциями, которые станут основой для крепких семейных отношений. Книга адресована тем родителям, которые хотят справляться с детскими и взрослыми конфликтами без обострения ситуации и сберегать тепло и гармонию в семье.
Сегодня родители нередко сталкиваются с трудностями в воспитании, когда привычные стратегии вроде «Не плачь!» или «Не кричи!» уже не работают. Детям нужно дать пространство для выражения эмоций, но и взрослым часто не хватает навыков для управления своими чувствами.
В книге Екатерина Бурмистрова помогает родителям понять, как они могут улучшить своё поведение в конфликтных ситуациях и одновременно передать детям основы эмоционального интеллекта. Опираясь на свой опыт работы с семьями и воспитания одиннадцати детей, она делится эффективными методами, которые работают даже в самых эмоционально сложных моментах.
Автор рассматривает, как прошлый опыт и модели поведения, усвоенные в детстве, влияют на наше реагирование в настоящем. Подобно «технике безопасности», ее советы помогают определить триггеры и «спусковые крючки» негативных реакций, научиться управлять эмоциями в моменты конфликта и последующие «шлейфы», чтобы не позволять переживаниям разрушать близкие отношения.
Екатерина уверена, что умение работать с эмоциями — это базовый навык, который необходим всем членам семьи для формирования здоровой атмосферы.
Из книги «Эмоции в семье» вы узнаете:
• как выявлять причины негативных эмоций, находить «спусковые крючки» и предотвращать их активизацию;
• что делать до, во время и после вспышки гнева, чтобы не допустить обострения конфликта;
• как отказаться от наследственных моделей поведения, которые больше не приносят пользы;
• какие границы нужно устанавливать в отношениях со старшим поколением;
• как научить детей управлять собственными эмоциями, избегать ссор, обид и конфликтов.
В книге представлены практические советы и упражнения, которые помогут родителям глубже понять свои эмоциональные реакции, развить эмпатию и наладить общение в семье. Екатерина Бурмистрова убеждена, что гармония в доме зависит от умения понимать и управлять собственными чувствами, а также помогать детям в освоении этого навыка. Ее подход делает книгу настоящим помощником для всех, кто ищет баланс между эмоциональной честностью и спокойствием в семье.
Эта книга станет важным ресурсом для родителей, добавляя энергии и сил для налаживания отношений с детьми. Она помогает передать детям soft skills, которые сейчас приобретают большую значимость в обществе, и построить эмоционально устойчивую и здоровую семью.
Рекомендуем:
Популярное
В центре Сипайлово хотят построить крупный ЖК, причем мнение жителей в этот раз не спросили
Власти Стерлитамака с 1 января вводят туристический налог, однако пока неизвестно, как его будут взимать
«Риски повторных воздушных атак сохраняются»: В Башкирии ежегодно планируют тратить более 17 млн рублей на мониторинг атак БПЛА
Уфимцы попросили помощи у Путина
Новый тип индивидуального инвестиционного счета — ИИС-3: особенности и возможности
Последние новости