«Салават Юлаев» может получить бюджетное финансирование

Освоение медного месторождения «Салаватское» в Абзелиловском районе Башкирии может принести 26 млрд рублей налоговых отчислений

В Аскарово состоялся рабочий визит министра предпринимательства Башкирии, где обсудили будущее Абзелиловского района

Стало известно, сколько будет зарабатывать Козлов и кто помог “Уфе” остаться в Первой лиге

14 июля 2023 17:18
Cпецпроект

Воркбуки. Полезные книги на Business FM

Лента новостей

18:10 Умер писатель-фантаст Юрий Никитин

17:45 Россия в ближайшие дни передаст Киеву меморандум об урегулировании

17:21 Суд арестовал бывшего вице-губернатора Кубани Нестеренко

16:51 Прошел новый раунд обмена пленными между РФ и Украиной

16:20 Daily Mail рассказала о внебрачной дочери Фредди Меркьюри

15:51 В пермском лагере «Орленок» отравились 38 детей

15:23 В Каннах произошел блэкаут

15:20 ВС РФ взяли Локню в Сумской области, Ступочки и Отрадное в ДНР

14:51 МО РФ сообщило о групповом ударе по целям на Украине

14:44 Медведев процитировал сообщение «радиостанции Судного дня»

14:20 В Мозамбике расследуют нападение на российское судно «Атлантида»

13:51 В Россию в 2025 году въехали более 5 тысяч граждан Украины

13:22 Bloomberg: ЕС может отключить от SWIFT более 20 российских банков

12:48 Задержан водитель попавшего в смертельное ДТП в Подмосковье микроавтобуса

12:40 Разработан законопроект о запрете мигрантам иметь больше одного номера телефона

12:08 МВД предложило ввести полный базовый запрет на кредиты

11:42 Смоленский губернатор заявил о сбитых над регионом беспилотниках

11:35 Над Белгородской областью сбили десять БПЛА за полчаса

11:20 ПВО сбила 94 беспилотника ВСУ над шестью регионами РФ

11:08 Три человека пострадали при атаке дрона ВСУ в Тульской области

10:42 Минцифры создаст мобильное приложение для защиты от кибермошенников

09:32 Беременным студенткам и аспиранткам хотят повысить выплаты

08:34 Во Вьетнаме запретили Telegram

07:19 Обвиняемый во взятке сотрудник Военно-строительной компании отправится на СВО

05:04 Слетавшей без билета из Нью-Йорка в Париж россиянке грозит тюрьма в США

03:55 Ведущие банки США обсуждают создание совместного стейблкоина

02:46 Россиянин выпал из окна высотки в Таиланде

01:37 Туляка оштрафовали за публикацию в мессенджере видео с БПЛА

00:52 Семейную ипотеку предложено выдавать семьям с детьми до 14 лет

00:22 Mazda возобновила официальные продажи в России

00:16 В ДТП в Подмосковье погибли женщина и ребенок

00:04 В Россоши разыскивают расстрелявшего людей мужчину

23 мая, 23:49 Террориста Сидики приговорили к 29 годам лишения свободы

23 мая, 23:21 В Гамбурге более 10 человек получили ножевые ранения

23 мая, 22:47 Футболисты «Ахмата» не долетели до Петербурга

23 мая, 22:20 Лавров: после обмена пленными РФ передаст Украине документ об урегулировании

23 мая, 21:48 МИД РФ обвинил Киев в попытке сорвать переговоры атаками БПЛА

23 мая, 21:19 Bloomberg: ЕК начнет обсуждение санкций против «Северного потока — 2»

23 мая, 20:47 Путин перечислил задачи в сфере производства и экспорта вооружений

23 мая, 20:18 В реестр иноагентов внесены ученый Юрий Пивоваров и поэт Александр Смирнов

23 мая, 19:50 Госсекретаря парламента Финляндии заподозрили в госизмене

23 мая, 19:21 Школьницу в Екатеринбурге не пустили на ЕГЭ с иконой

23 мая, 18:50 РФ вернула с Украины захваченных жителей Курской области

23 мая, 18:40 РФ вернула 270 военных и 120 гражданских в рамках начавшегося обмена с Украиной

23 мая, 18:16 Грузия запретила россиянам и белорусам вывоз автомобилей

23 мая, 17:44 Путин подписал закон о регистрации мигрантов в Москве и области через приложение

23 мая, 17:43 В Уфе пройдет республиканский форум «День цифровизации»

23 мая, 17:27 Слив баз данных ФНС на миллионы рублей, закономерность или единичный случай?

23 мая, 17:10 Вертолет разбился в Орловской области

23 мая, 16:51 В Москве простились с балетмейстером Юрием Григоровичем

23 мая, 16:33 Проект реконструкции парка Ленина в Уфе предложили доработать

23 мая, 16:20 ВС РФ взяли под контроль Радьковку в Харьковской области

23 мая, 15:59 Кубок Гагарина стал самым просматриваемым на онлайн-сервисах

23 мая, 15:56 В Уфе разработают проект планировки Кузнецовского Затона

23 мая, 15:53 ПВО сбила 1177 беспилотников ВСУ за три дня

23 мая, 15:40 Лавров назвал принципиальной легитимность Зеленского для соглашения РФ и Украины

23 мая, 15:31 Двум фигурантам дела о незаконной миграции студентов УГНТУ смягчили меру пресечения

23 мая, 15:12 Трамп заявил об обмене пленными между Россией и Украиной

23 мая, 15:02 В Москве прошел экономический форум Альфа-банка

23 мая, 14:53 Виктор Козлов может стать лучшим тренером КХЛ

23 мая, 14:47 Полиция выясняет детали нападения на руководителя оборонного завода в Кургане

23 мая, 14:30 В Башкирии построят новую базу отдыха в Миякинском районе

23 мая, 14:26 В Уфе к 15 ноября разработают проект трамвайных путей на севере города

23 мая, 14:15 Роспотребнадзор подтвердил непригодность для купания пляжей Анапы и Темрюка

23 мая, 14:00 В Уфе представили новейшие разработки в нефтехимии и цифровизации

23 мая, 13:47 Пострадавшая при атаке БПЛА в Шебекине умерла в реанимации

23 мая, 13:22 В Туле после двух суток атак БПЛА повреждено около 20 домов

23 мая, 12:47 В Большом театре прощаются с хореографом Юрием Григоровичем

23 мая, 12:22 ФСБ предотвратила теракт на 9 Мая в Калининграде

23 мая, 12:03 Инвестор построит логистический парк под Уфой за 18 млрд рублей

23 мая, 11:57 В Уфе построят завод по производству мёда, бальзамов и фиточаев

23 мая, 11:53 ФАС выявила нарушения в закупках в Уфе

23 мая, 11:52 Застрелившему сотрудников дипмиссии Израиля в Вашингтоне грозит смертная казнь

23 мая, 11:22 Кабмин выделил 7,5 млрд рублей на ликвидацию последствий ЧП в Черном море

23 мая, 10:47 При атаке БПЛА на Елец повреждено 30 квартир

23 мая, 10:22 В результате инцидента на ТЭЦ в Ангарске пострадал один человек

23 мая, 10:01 В Башкирии на поддержку ветеранов СВО направлено более 14 млрд рублей

23 мая, 09:58 Платные парковки в Уфе заработают с 27 июня

23 мая, 09:47 Минобороны сообщило о 112 сбитых за ночь БПЛА

23 мая, 09:35 Еще в пяти российских аэропортах сняли ограничения на полеты

23 мая, 09:15 Гусев: ПВО сбила беспилотник над Воронежской областью

23 мая, 08:45 В Ельце после атаки беспилотников повреждено 20 квартир

23 мая, 07:45 В московских аэропортах сняли ограничения на полеты

23 мая, 06:35 Раненный при атаке БПЛА глава района Курской области доставлен в Москву

23 мая, 05:35 Восемь человек пострадали при атаке БПЛА на Елец

23 мая, 05:00 До девяти увеличилось количество сбитых на подлете к Москве за ночь дронов

23 мая, 04:35 В Ельце после атаки БПЛА произошел пожар в промзоне

23 мая, 03:15 Собянин: еще шесть БПЛА сбито на подлете к Москве

23 мая, 02:35 Обломки сбитого украинского беспилотника упали на окраине Иванова

23 мая, 01:32 Участок Калужско-Рижской линии московского метро закроют на четыре дня

23 мая, 00:53 Путин заявил о работе ВС РФ по созданию буферной зоны вдоль границы с Украиной

23 мая, 00:17 В Подмосковье начали наказывать за разговоры по телефону за рулем

22 мая, 23:45 В Мадриде засекретили следствие по делу об убийстве экс-советника Януковича

22 мая, 23:15 BYD впервые опередила Tesla по продажам новых электромобилей в Европе

22 мая, 22:36 Минюст Германии призвал изучить возможность запрета АдГ

22 мая, 21:51 Парламент Дании одобрил повышение пенсионного возраста до 70 лет

22 мая, 20:55 Bloomberg: Париж и Эр-Рияд обсуждают превращение ХАМАС в политструктуру

22 мая, 20:23 Музей «Сталинградская битва» подтвердил смерть ректора на Мамаевом кургане

22 мая, 19:50 В Полтаве снесли почти 180-летний памятник Петру I

22 мая, 19:21 Путин вручил государственные награды в Кремле

22 мая, 18:55 Стрельба произошла у штаб-квартиры ЦРУ в Лэнгли

22 мая, 18:50 Кремль подтвердил передачу Киеву списка на обмен по формуле «1000 на 1000»

22 мая, 18:47 Путин позвонил раненому при атаке БПЛА главе района в Курской области

22 мая, 18:22 Путин вручил звезду Героя России закрывшей собой бойца медсестре

22 мая, 17:54 Школа, садик и досуговый центр: деревня Жилино под Уфой станет современным жилым центром

22 мая, 16:48 В Башкирии запустили первое в стране производство сульфата железа

22 мая, 16:18 Уфимец заплатит 1 миллион рублей за взятку должностному лицу таможни

22 мая, 16:15 УФАС заблокировал контракт на ремонт дорог в пяти районах Уфы

22 мая, 15:25 Проректору УГНТУ предъявили обвинение по уголовному делу

Все новости »

Сегодня в подборке для вас мы собрали воркбуки по психологии, которые помогут не только погрузиться в самоанализ и узнать о себе много нового, но также и развить те качества, которые вы могли не замечать ранее.

Ольга Примаченко "В точке покоя. Воркбук"

"В точке покоя" — это авторский воркбук из 55 упражнений от сертифицированного психолога для знакомства с собой и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою "точку покоя" и обрести гармонию и целостность. Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом, с которым проще и понятнее жить. Упражнения можно выполнять как по порядку, так и хаотично, а любители марафонов могут превратить его в полноценный челлендж.

Шэрон Джонс «После заполнения сжечь. Блокнот для знакомства с самим собой» (18+)
Насколько вы честны, когда на вас никто не смотрит? Этот блокнот – ваша уникальная возможность встретиться лицом к лицу с важными жизненными вопросами. Внутри вы найдете нетривиальные вопросы, интеллектуальные игры, мысленные эксперименты и домашние задания по самому важному предмету в мире – изучению самого себя. Возможно, блокнот сможет заменить вам сеанс психотерапии. Возможно, поможет разрешить какую-то сложную дилемму. Вы сами определяете, как далеко готовы зайти. Но самое важное – когда ответите на все вопросы, обязательно закопайте или спрячьте блокнот. Или… сожгите. Сожгите блокнот – а вместе с ним и свою боль.

Моника Суини «Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться»

Иногда так случается, что все идёт наперекосяк и кажется, что вот-вот сорвешься.
Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Моника Суини создала терапевтический дневник, ставший мировым бестселлером. Благодаря ему вы научитесь концентрироваться на хорошем и превращать негативные мысли в позитивные. Вдохновляющие задания снизят тревожность и научат радоваться каждому дню. Заполнять дневник можно с любой страницы!

Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом. 3 шага к настоящему себе. Воркбук для самостоятельной работы»

Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии, помогла многим людям справиться с детскими травмами и воссоединиться со своим внутренним ребенком. Ее воркбук - программа из трех шагов к сильному "Я", благодаря которым вы оставите боль и обиды детства в прошлом, переосмыслите негативные убеждения и почувствуете себя по-настоящему свободным и счастливым человеком. Внутри вас ждут исцеляющие упражнения и вопросы для размышлений.

Татьяна Мужицкая «Ежедневные практики, которые научат вас брать, давать и наслаждаться»

Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!

Игорь Рызов «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»

Автор этой книги — Игорь Рызов — ведущий эксперт по переговорам, автор четырех бестселлеров, дважды победитель премии «Деловая книга года». Психологические трюки — это простые приемы, которые помогают защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и переговоров, прелесть приемов, изложенных в воркбуке в том, что они работают в любом случае и требуют минимум тренировки.

Все эти книги вы можете найти на полках магазинов «Планета книги».

Приятного чтения!