Суббота, 24 мая 2025

ЦБ

$ 79.74

90.20

BRENT

$ 65.03

/

5185

RTS

1094.76

16+

+16

  • 10 августа 2023 12:44
  • Cпецпроект

«Top expert». Полезные книги на Business FM


Лента новостей

Не стоит доверять собственное счастье интернет-гуру – читайте книги, написанные экспертами. Серия книг «Top expert» – это методики, которые основаны на научных исследованиях и проверены многолетней практикой самих авторов. Исчерпывающая экспертиза вместо предположений, конкретные упражнения вместо размытых советов, профессионалы вместо диванных психологов.

 

 

Юлия Пирумова "Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить"  

"Хрупкие люди" – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего "успешного успеха".
Глава за главой вы перестанете сравнивать себя с другими, откажетесь от беспощадной критики в собственный адрес, прекратите предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования, начнете спокойно реагировать на успехи и достижения других людей.

 

Еще одна книга от гештальт-психолога Юлии Пирумовой "Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью"

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь. Руководствуясь сказочным архетипом красной шапочки, автор предлагает совершить путешествие к себе. Принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу. Прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться, обретая внутренний компас и свою собственную идентичность. Вы увидите, что «нормальных людей» не бывает, а на соседних тропинках ищут себя другие Красные Шапочки.

 

Светлана Кузнецова "Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии"
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов. Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния, начнете любить любые свои эмоции, и найдете баланс между "надо" и "хочу".

 

Михаил Лабковский, Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко и другие "Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить"

В путеводитель по психологическим синдромам вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Эксперты доступно объяснят, что представляет собой каждый синдром, как он проявляется и почему возникает. Авторы дают лаконичные рекомендации, как ослабить влияние синдромов на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.

 

Александр Ройтман "Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее"

Когда старые сценарии перестают работать, начинается кризис. И у человека появляется выбор: подняться на более высокий уровень отношений или загнать себя в еще более жесткие рамки.  Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, призывает не отстаивать правоту во что бы то ни стало, а ответить себе на важные вопросы. С помощью этой книги вы освоите уникальную методику, которая позволит взглянуть на свое прошлое с позиции счастливого человека и переписать будущее на новый лад.

 

Все эти книги вы можете найти на полках магазинов «Планета книги».

Полезного вам чтения!

 

поделиться

поделиться


Популярное