В России приняли закон об отчислениях в бюджет 3% от квартального дохода за рекламу в интернете

Андрей Назаров вновь стал премьер-министром Башкирии

Как в Уфе прошло «Зеленое дерби»?

Детский новогодний подарок подорожал за год в среднем на 11%

19 августа 2024 10:18
Новость

«Ты можешь полюбить себя»: Ключ к уверенности от Стефани Шталь

Лента новостей

19:53 Сийярто: Венгрия и Болгария нашли способ оплачивать российский газ

19:20 «Ъ»: экс-губернатору Рязанской области Любимову вменяют взятки на 250 млн рублей

18:45 На МЦД-2 произошел сбой

18:13 Парламент Грузии запретил носить маски на митингах

18:11 Компания МТС подвела итоги программы стажировок для студентов и выпускников

17:40 Премьером Франции назначен лидер «Демократического движения» Байру

17:40 РУСАЛ развивает цепочку поставок в рамках стратегии устойчивого развития

17:08 В Уфе выставлен на продажу Дом Тевкелевых

16:57 «Ингосстрах»: мужчины и женщины старше 45 лет в среднем посещают врачей несколько раз в год

16:54 МТС провела презентацию Huawei Mate X6

16:49 В Уфе на одной из улиц вводится новая схема движения

16:41 Кремль: Россию на Украине интересует мир, а не перемирие

16:36 УФАС выявило нарушение в совместной закупке для больниц Башкирии

16:04 Кремль: заявление Трампа об опасности ударов ATACMS вглубь РФ совпадает с позицией Москвы

15:36 В Уфе первой пешеходной улицей займутся в 2025 году

15:31 Уголовное дело о жестоком обращении с котом Твиксом прекращено

15:19 В Уфе полностью закроют Шакшинский мост на ночь

15:08 Башкирия на Мосбирже разместит гособлигации на 10,5 млрд рублей с фиксированным доходом

15:04 В Башкирии с 2025 года могут запретить продажу энергетиков детям

14:57 ВС РФ ответили на удар ATACMS по Таганрогу

14:24 Одного из руководителей Минобрнауки Чурилова сбил грузовик

14:16 В правительстве Башкирии сократили число вице-премьеров и ввели новую должность

13:51 Задержан министр здравоохранения Владимирской области

13:18 Минобороны РФ сообщило о новом командующем группировкой «Восток»

12:46 Роспотребнадзор Башкирии сообщил, почему аромаингаляторы популярны среди подростков

12:45 Орбан сообщил о предложении РФ по обмену пленными с Украиной

12:41 ФАС приостановил торги на ремонт моста в Башкирии почти за миллиард рублей

12:38 В России приняли закон об отчислениях в бюджет 3% от квартального дохода за рекламу в интернете

12:10 Польша задействовала авиацию из-за активности России

12:08 Первый замглавы администрации Уфы призвал коммунальные службы оперативно реагировать на жалобы граждан по уборке снега

11:56 В Уфе завершили монтаж лестницы от Набережной реки Белой до Водонапорной башни

11:24 Стали известны подробности покушения на предпринимателя Башкирии

11:19 В Уфимском районе незаконная добыча лосей нанесла ущерб в 640 тыс. рублей

11:17 В Одессе прогремели новые взрывы

11:15 В Башкирии внедрили 3D-карту Уфы для застройщиков и органов власти

10:47 Во Владимирской области уничтожено четыре БПЛА

10:25 В Госдуму внесены поправки к закону о спецсчетах иноагентов

09:35 Минобороны сообщило об уничтожении над Россией 13 беспилотников ВСУ

09:15 РБК: владелец Rostic’s выкупил бизнес крупного франчайзи KFC в России

08:30 Слюсарь: ночью над Ростовской областью сбито девять БПЛА

08:15 В Буче и Киеве прогремели взрывы

07:55 Си Цзиньпин не будет присутствовать на инаугурации Трампа

06:45 Блинкен: Вашингтон направит Киеву новый пакет военной помощи на 500 млн долларов

05:40 Молдавия с 16 декабря вводит ЧП из-за энергокризиса

04:30 При атаке БПЛА на Белгородский район ранен мужчина

03:35 Глава департамента Минобрнауки Чурилов погиб в ДТП на севере Москвы

02:35 Минобороны: десять беспилотников ВСУ сбито над Россией

01:38 Стартап заполонил Сан-Франциско рекламными призывами «Не нанимать людей»

00:49 Польша не будет посылать свои войска на Украину

00:22 Reuters: «Роснефть» заключила рекордную сделку о поставках нефти в Индию

12 декабря, 23:48 Bloomberg: Россия договаривается с новым руководством Сирии о своих военных базах

12 декабря, 23:32 WSJ: Трамп предложил разместить на Украине европейские войска

12 декабря, 23:21 Арестован бывший губернатор Рязанской области Любимов

12 декабря, 22:47 Главного инвестора ФК «Химки» заподозрили в крупном мошенничестве

12 декабря, 22:22 Москалькова попросила Киев о гумкоридоре для выхода жителей из Курской области

12 декабря, 21:55 В Калининградской области введут продуктовые социальные карты

12 декабря, 21:28 Байден помиловал рекордное число осужденных за один день

12 декабря, 21:20 В центре Москвы BMW столкнулась с автобусом

12 декабря, 20:56 Офис Орбана: РФ не приняла и не отвергла идею Венгрии о прекращении огня

12 декабря, 20:26 Госдума запретила покупать на материнский капитал непригодное жилье

12 декабря, 19:56 Генсек НАТО впервые призвал направить на производство оружия социальные деньги

12 декабря, 19:27 Трамп выступил против ударов ВСУ дальнобойными ракетами вглубь России

12 декабря, 18:56 Госдума отказалась сделать 31 декабря нерабочим днем на постоянной основе

12 декабря, 18:26 Time назвал Трампа Человеком года

12 декабря, 17:57 Госдума расширила основания для внесения в перечень террористов и экстремистов

12 декабря, 17:25 В Кремле рассказали о предложении Орбана о рождественском перемирии

12 декабря, 17:23 Альфа-банк получил две награды китайской «Кремниевой долины»

12 декабря, 17:18 Премия вместо новогоднего корпоратива: результаты опроса сотрудников Башкирии

12 декабря, 17:15 В Башкирии новогодние каникулы продлятся 11 дней

12 декабря, 17:13 МТС банк запустил новый вклад в дирхамах ОАЭ

12 декабря, 16:55 Госдума одобрила законопроект об увеличении штрафов за нарушения ПДД

12 декабря, 16:47 В Курултае намерены подготовить предложения по реализации послания главы за неделю

12 декабря, 16:45 «Башнефть» установила рекорд по длине горизонтальной скважины в Башкирии

12 декабря, 16:24 Российские военные освободили два населенных пункта в Курской области

12 декабря, 15:55 Meta пожертвовала в фонд Трампа $1 млн

12 декабря, 15:25 Совет ЕС одобрил вхождение Болгарии и Румынии в Шенген с 1 января

12 декабря, 15:05 В России приостановлена продажа аромаингаляторов

12 декабря, 14:38 Россияне выбрали теплоход «Метеор» символом банкноты в 1000 рублей

12 декабря, 14:07 Житель Курской области осужден на 22 года за госизмену и теракт

12 декабря, 13:34 В Новосибирске вооруженный мужчина ограбил банк

12 декабря, 12:41 ЕС пообещал навсегда разорвать все связи с РФ в топливной сфере

12 декабря, 12:10 «Ъ»: курятина снова начала дорожать

12 декабря, 11:46 Институт Пушкина отстранили от приема экзаменов у мигрантов

12 декабря, 11:09 В Таганроге теперь выпускают российский аналог Bayraktar

12 декабря, 10:08 Средства ПВО ночью сбили 16 дронов над четырьмя регионами РФ

12 декабря, 09:35 Умерла актриса Раиса Максимова

12 декабря, 09:00 Блиновская обжаловала в ВС РФ отказ снизить ей налоги и штраф

12 декабря, 08:30 CBS: Трамп пригласил Си Цзиньпина на свою инаугурацию

12 декабря, 07:55 В Пентагоне допустили, что РФ может вновь применить ракету «Орешник» по Украине

12 декабря, 06:50 МИД КНР: в Дубае прошла встреча «ядерной пятерки»

12 декабря, 05:30 Четыре человека пострадали при атаке БПЛА по казармам спецполка МВД в Грозном

12 декабря, 04:55 Главную новогоднюю елку России привезли в Кремль

12 декабря, 03:45 Австрийская OMV расторгла долгосрочный контракт с «Газпромом»

12 декабря, 02:35 Аэропорт Сочи возобновил работу после ограничений

12 декабря, 01:36 АТОР: власти Кипра ужесточили визовые требования для россиян

12 декабря, 00:52 Орбан: Зеленский отклонил предложение установить режим прекращения огня на Рождество

12 декабря, 00:22 Росстат сообщает о резком подорожании сливочного масла и овощей

12 декабря, 00:11 Над аэропортом Сочи ввели план «Ковер» в целях безопасности

11 декабря, 23:49 Bloomberg: состояние Илона Маска превысило 400 млрд долларов

11 декабря, 23:36 В WhatsApp отмечаются сбои по всему миру

11 декабря, 23:21 Утверждено расписание ОГЭ и ЕГЭ на 2025 год

11 декабря, 22:51 ФИФА назвал шесть стран — хозяев ЧМ по футболу 2030 года

Все новости »

Как принять свои слабости и развить здоровую самооценку с помощью методов ведущего немецкого психотерапевта.

Внутренний мир человека зачастую оказывается более сложным и запутанным, чем кажется на первый взгляд. Низкая самооценка и неуверенность в себе могут стать непреодолимыми преградами на пути к счастью и успеху. Именно с этими проблемами сталкивается каждый из нас в той или иной мере. Стефани Шталь, ведущий психотерапевт Германии и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», предлагает читателям новый взгляд на самооценку в своей книге «Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе».

От осознания к действию

Шталь глубоко исследует, как низкая самооценка формируется под воздействием негативного опыта, который часто уходит корнями в детство. Наш «внутренний ребенок», испытавший недостаток любви или принятия, продолжает влиять на взрослую жизнь, порождая неуверенность, страхи и чувство незащищенности. Автор предлагает не просто ободряющие слова, а практический подход, который включает работу с внутренним ребенком, принятие своих слабостей и развитие здоровой самооценки.

Что предлагает книга?

Книга Стефани Шталь – это не просто теоретическое руководство. Это практический инструмент для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Автор предлагает читателям ряд упражнений и тестов, которые помогут глубже понять себя, научиться управлять эмоциями и постепенно вернуть уверенность в себе. Одно из ключевых упражнений – ведение дневника терапии, где читатели могут записывать свои мысли и чувства, что способствует лучшему пониманию внутреннего мира.

По мере выполнения заданий, предложенных в книге, читатели смогут изменить свое восприятие себя и окружающих, научатся адекватно проявлять себя в отношениях с другими людьми, а также начнут полагаться на собственные силы. Шталь убеждена: истинная уверенность приходит через принятие себя, включая свои слабости.

Книга, которая заменит психолога

«Ты можешь полюбить себя» выходит в авторской серии Стефани Шталь «Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога». Ранее в этой серии был опубликован ее бестселлер «Ребенок в тебе должен обрести дом», который стал настоящим хитом и разошелся тиражом в 250 тыс. экземпляров только в России. Общий тираж всех книг Стефани Шталь в России составляет уже 400 тыс. экземпляров. Эта книга станет незаменимым спутником для всех, кто стремится к гармонии с самим собой и уверенному взаимодействию с миром. Стефани Шталь помогает читателям не просто преодолеть внутренние барьеры, но и научиться жить полной, насыщенной жизнью, где есть место и радости, и уверенности. Книга от издательства «Бомбора» поступит в продажу 10 сентября.