«Салават Юлаев» спасся на последней минуте, а «Уфа» задолжала бывшему агенту

Банк России опубликовал список недобросовестных практик в автокредитовании

«Салават Юлаев» прокомментировал новость о долгах по зарплате

В августе количество выданных ипотечных кредитов в Башкирии снизилось вдвое по сравнению с прошлым годом

19 августа 2024 10:18
Новость

«Ты можешь полюбить себя»: Ключ к уверенности от Стефани Шталь

Лента новостей

04:37 Для заключенных будет разработан специальный мессенджер

03:32 Производители снижают цены на сливочное масло

02:29 Минэнерго: в ряде регионов РФ запретят майнинг

01:43 Туристический налог введут в Новосибирске с 2025 года

01:15 Число жертв наводнений и дождей в Валенсии возросло до 92

00:43 США не исключили применение ядерного оружия для защиты Южной Кореи

30 октября, 23:53 Власти Владимирской области объяснили запрет в школах никабов

30 октября, 22:50 На Левашовском кладбище демонтировали памятник репрессированным полякам

30 октября, 22:20 Турция с 27 октября начала поставлять в Россию сливочное масло

30 октября, 21:49 Daily Mail: в Британии загорелся военный объект с атомными подлодками

30 октября, 21:19 Четвертый сбежавший из исправительного центра в Нерчинске вернулся сам

30 октября, 20:46 Кадыров назвал удар по Генштабу ВСУ актом возмездия за атаку на Гудермес

30 октября, 20:18 США ввели экспортные ограничения против 13 структур из РФ и 11 из КНР

30 октября, 20:07 США разрешили сделки по энергетике с российскими банками

30 октября, 19:58 В Москве ожидается резкое ухудшение погоды

30 октября, 19:46 США ввели санкции против пяти заместителей министра обороны России

30 октября, 19:17 Украинские диверсанты признали вину в подготовке атаки на две АЭС в России

30 октября, 18:49 ВС РФ оставил в силе пожизненный приговор отцу и сыну Арашуковым

30 октября, 18:16 «Госуслуги» предлагают пользователям перейти с Gmail на любую другую почту

30 октября, 17:48 Зеленский упрекнул Белый дом в сливе информации о секретной части своего «плана победы»

30 октября, 17:36 Уфимская спортсменка стала чемпионкой мира по шахбоксу

30 октября, 17:33 Радий Хабиров дал старт модернизации энергоблока № 1 Кармановской ГРЭС

30 октября, 17:17 Reuters: наводнения в Испании унесли жизни 62 человек

30 октября, 16:57 Из Уфы запускают дополнительные рейсы в Египет

30 октября, 16:51 В Кремле назвали вбросом статью FT о переговорах по прекращению ударов по энергообъектам

30 октября, 16:34 Катарская компания приобрела контрольный пакет акций «УК Таврос»

30 октября, 16:17 За организацию незаконной миграции в РФ будут конфисковывать имущество

30 октября, 16:02 Более 5 тысяч студентов и школьников посетили «Дни Эн+» в Иркутске

30 октября, 15:51 Долг банкротившегося «Башкиравтодора» вырос на 44 млн рублей

30 октября, 15:46 В Кремле не ведется дискуссия об ограничении продажи алкоголя

30 октября, 15:27 Российские войска контролируют харьковское село Кругляковка

30 октября, 15:13 Начальника Дёмской дистанции подозревают в фиктивном трудоустройстве

30 октября, 14:58 В Уфе Первомайскую сделают визитной карточкой Черниковки

30 октября, 14:53 В Крыму к ответственности привлекут мать десятилетней школьницы за ее посты

30 октября, 14:38 В Уфе возбудили уголовное дело по факту повреждения объекта культурного наследия

30 октября, 14:20 Вертолет экстренно сел в Хабаровском крае

30 октября, 13:59 «Ингосстрах» рассказал, кто здоровее — москвичи или петербуржцы?

30 октября, 13:54 Генпрокуратура Грузии ищет подтверждения фальсификации выборов

30 октября, 13:21 Глава Коркина после волнений из-за убийства женщины-таксиста ушла в отставку

30 октября, 13:17 Россия ответит на задержание российских журналистов в аэропорту США

30 октября, 12:47 Таксисту в Москве назначили принудительные работы за увеличение цены поездки

30 октября, 12:14 Экс-начальник железнодорожного вокзала Уфы Олег Мигунов предстанет перед судом

30 октября, 12:07 «Шэньчжоу-19» состыковался с орбитальной станцией КНР

30 октября, 11:58 В Башкирии завершили ремонт участка дороги Уфа – Инзер – Белорецк

30 октября, 11:43 Вводившиеся ограничения на полеты в «Шереметьево» отменены

30 октября, 11:23 Регистрация на региональный этап Научной битвы в Уфе открыта

30 октября, 11:17 Водителей предупредили о «черном» льде и радиационном тумане

30 октября, 11:13 В развитие Ленинского района Уфы вложат более 2 млрд

30 октября, 11:08 ВТБ повысил ставки по рублевым депозитам до 28%

30 октября, 10:47 В районе Лужнецкого метромоста затруднено движение из-за аварии

30 октября, 10:46 В Уфе расторгли договор с религиозной организацией, планировавшей строительство мечети в лесу на улице Менделеева

30 октября, 10:17 Над шестью регионами РФ сбиты 23 БПЛА

30 октября, 09:47 При атаке дрона на университет спецназа в Чечне погибли военнопленные ВСУ

30 октября, 09:27 В Ростовской области сбиты семь БПЛА

30 октября, 09:05 ПВО отразила атаку трех беспилотников в Смоленске

30 октября, 08:35 Виктор Орбан рассказал о заговоре двух немцев против его страны

30 октября, 07:24 The Economist: у США заканчивается военная помощь для Украины

30 октября, 04:22 Daily Mail: в США может начаться новая эпидемия

30 октября, 03:25 ВС запретил банкам вводить новые комиссии по старым договорам

30 октября, 02:22 Самуи возглавил топ-10 лучших островов Азии

30 октября, 01:35 Обновленные пятитысячные купюры появились на Урале

30 октября, 01:12 Стоимость биткоина превысила 73 тысячи долларов впервые с середины марта

30 октября, 00:39 ЦИК Грузии попросил прокуратуру проверить данные о фальсификациях на выборах

29 октября, 23:52 В Ставрополе госпитализировали 21 курсанта университета МВД

29 октября, 23:25 РФ направила ноту протеста Финляндии из-за ареста недвижимости

29 октября, 22:40 В Иране казнили гражданина Германии, похищенного спецслужбами в Дубае

29 октября, 21:49 «Петербургский нефтяной терминал» заявил о рейдерском захвате

29 октября, 21:19 МИД РФ ввел санкции против 140 граждан Австралии и Новой Зеландии

29 октября, 20:50 В Аргентине обрушился десятиэтажный отель

29 октября, 20:18 Владимир Путин подписал закон о повышении МРОТ

29 октября, 19:51 Председателем ФНПР стал Сергей Черногаев

29 октября, 19:17 Путин: применение ядерного оружия остается крайней мерой обеспечения безопасности

29 октября, 18:47 Путин назвал целью системы здравоохранения продление «деятельной жизни» людей

29 октября, 18:16 Владимир Путин провел из Кремля тренировку стратегических ядерных сил

29 октября, 17:51 В Долгопрудном горит склад с удобрениями

29 октября, 17:31 В федеральный реестр внесены два новых промышленных кластера Башкирии

29 октября, 17:23 «Аэрофлот» ввел в эксплуатацию отечественный сервис «Электронный портфель пилота»

29 октября, 17:18 За убийство бывшего военного обвиняемый приговорен к 25 годам колонии

29 октября, 17:09 На четвертый и пятый этап внедрения интеллектуальной транспортной системы в Уфе потратят до 402 млн рублей

29 октября, 17:00 Выгоднее ипотеки: как рассрочка от застройщика помогает сэкономить на переплате по кредиту

29 октября, 16:48 Актер Смольянинов заочно арестован

29 октября, 16:45 Территорию возле Уфимского хосписа отдадут под застройку

29 октября, 16:32 В Уфе начнется проектирование вело-пешеходной дорожки до Дёмы

29 октября, 16:23 Госдума ужесточила миграционное законодательство

29 октября, 16:01 Башкирия в числе 25 регионов, которым спишут долг по бюджетным кредитам

29 октября, 15:52 Минобороны РФ заявило о взятии под контроль Селидова

29 октября, 15:14 Выжившего после двухмесячного дрейфа в Охотском море Пичугина выписали из больницы

29 октября, 14:49 В баре «Руки вверх» в Москве девушка упала в обморок после выпитого алкоголя

29 октября, 14:32 Пассажиры «Аэрофлота» смогут бесплатно перевезти инвентарь для сапсерфинга

29 октября, 14:23 Минобороны РФ: в ДНР войска РФ заняли Горняк, Доброволье и Катериновку

29 октября, 13:47 При атаке ВСУ в Луганске повреждены жилые дома

29 октября, 13:21 IT-специалист Дадабоев получил 13,5 года заключения за госизмену

29 октября, 12:47 В Иркутской области пантера напала на мальчика в передвижном цирке

29 октября, 12:21 Беспилотник атаковал университет спецназа в Чечне

29 октября, 11:47 В Чите задержали третьего участника побега из исправительного центра

29 октября, 11:19 Обладателем «Золотого мяча» стал Родри

29 октября, 10:47 Умер актер сериалов Михаил Демчук

29 октября, 10:38 Рэпера Noize MC привлекли к административной ответственности

Все новости »

Как принять свои слабости и развить здоровую самооценку с помощью методов ведущего немецкого психотерапевта.

Внутренний мир человека зачастую оказывается более сложным и запутанным, чем кажется на первый взгляд. Низкая самооценка и неуверенность в себе могут стать непреодолимыми преградами на пути к счастью и успеху. Именно с этими проблемами сталкивается каждый из нас в той или иной мере. Стефани Шталь, ведущий психотерапевт Германии и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», предлагает читателям новый взгляд на самооценку в своей книге «Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе».

От осознания к действию

Шталь глубоко исследует, как низкая самооценка формируется под воздействием негативного опыта, который часто уходит корнями в детство. Наш «внутренний ребенок», испытавший недостаток любви или принятия, продолжает влиять на взрослую жизнь, порождая неуверенность, страхи и чувство незащищенности. Автор предлагает не просто ободряющие слова, а практический подход, который включает работу с внутренним ребенком, принятие своих слабостей и развитие здоровой самооценки.

Что предлагает книга?

Книга Стефани Шталь – это не просто теоретическое руководство. Это практический инструмент для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Автор предлагает читателям ряд упражнений и тестов, которые помогут глубже понять себя, научиться управлять эмоциями и постепенно вернуть уверенность в себе. Одно из ключевых упражнений – ведение дневника терапии, где читатели могут записывать свои мысли и чувства, что способствует лучшему пониманию внутреннего мира.

По мере выполнения заданий, предложенных в книге, читатели смогут изменить свое восприятие себя и окружающих, научатся адекватно проявлять себя в отношениях с другими людьми, а также начнут полагаться на собственные силы. Шталь убеждена: истинная уверенность приходит через принятие себя, включая свои слабости.

Книга, которая заменит психолога

«Ты можешь полюбить себя» выходит в авторской серии Стефани Шталь «Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога». Ранее в этой серии был опубликован ее бестселлер «Ребенок в тебе должен обрести дом», который стал настоящим хитом и разошелся тиражом в 250 тыс. экземпляров только в России. Общий тираж всех книг Стефани Шталь в России составляет уже 400 тыс. экземпляров. Эта книга станет незаменимым спутником для всех, кто стремится к гармонии с самим собой и уверенному взаимодействию с миром. Стефани Шталь помогает читателям не просто преодолеть внутренние барьеры, но и научиться жить полной, насыщенной жизнью, где есть место и радости, и уверенности. Книга от издательства «Бомбора» поступит в продажу 10 сентября.