- 18 сентября 2023 16:00
- Cпецпроект
Книги для достижения новых результатов. Полезные книги на Business FM
Когда хочется новых результатов, стоит применить новые подходы. Книги из сегодняшней подборки помогут вам освоить новые навыки, а также проработать разные качеств вашей личности, чтобы сделать жизнь интереснее, насыщеннее, результативнее.
Эстбю Ильва и Эстбю Хильде "Это мой конек: наука запоминания и забывания"
Почему мы помним? Как мы забываем? И что же такое память, в конце концов? «Далеко не всегда правдой является то, что мы, как нам кажется, пережили в реальности. Иногда в наших воспоминаниях нет ни грамма истины». Две сестры из Норвегии, нейропсихолог и известная писательница, берут интервью у специалистов всех мастей, которые помогают разобраться, как работает наша память, почему она иногда подводит и что нам делать, чтобы ее укрепить. Освещение самых передовых научных сведений и захватывающее изложение делают эту книгу о человеческой памяти по-настоящему незабываемой.
Кабейн Оливия Фокс "Харизма: как научиться влиять, убеждать и вдохновлять"
Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов современности о том, что харизма – дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную личность чуть ли не как сверхчеловека. Но это совсем не так. Сравните записи ранних выступлений Стива Джобса с его последними обращениями к публике и вы увидите, насколько харизматичнее он стал. Эта книга для тех, кто считает, что уже обладает некоторой харизмой и хочет научится ей лучше управлять. Но даже если вы думаете, что не относитесь к харизматическому типу личности, прочитайте книгу и посмотрите, как измениться ваша жизнь.
Таня ван Эссен и Хенри Шувенбург "Прокрастинация – это не лень: избавляемся от привычки откладывать"
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень. Синдром прокрастинации включает в себя конкретные симптомы. Вы научитесь определять, какие из них есть у вас, и что с ними можно делать.
Патрик Макгиннис "FOMO sapiens: как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения"
Все вокруг живут насыщенной жизнью. Только собственная жизнь проходит мимо, пока окружающие проводят дни продуктивно и счастливо? Подобные мысли вызывает FOMO — страх упущенных возможностей. Он мешает концентрироваться на том, что важно именно для вас, заставляет постоянно сомневаться в принимаемых решениях и делать то, что не соответствует вашим ценностям и желаниям. Существует враг страшнее FOMO: страх лучшего варианта (FOBO). Главный симптом — вы не можете принять важные решения из-за ожиданий, что в карьере или личной жизни вот-вот появятся лучшие перспективы. В поисках оптимального варианта вы можете упустить отличные возможности для роста, при этом так и не найти идеал. План по исцелению уже готов — Патрик Макгиннис подготовил прагматичные стратегии, которые помогут вам нейтрализовать FOMO и FOBO. Вы научитесь с уверенностью выбирать один из многих подходящих вариантов, а затем придерживаться своего решения без сомнений и сожалений.
Лоретта Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути.
Все эти книги вы можете найти на полках магазинов «Планета книги».
Полезного вам чтения!
Популярное
Эксперты рассказали, когда дойдет до Башкирии новый штамм короновируса «Пирола»
Rostic’s планирует открыть 8 новых ресторанов в Башкирии
Уфимский фестиваль «Айда играть» получит федеральный статус
На въезде в Уфу установят первую стелу с LED – экраном
В уфимской Нижегородке облагородят первый в микрорайоне сквер «Цветок курая»
Последние новости